Stoic 应用的核心逻辑是帮助用户将注意力从无法控制的外部混乱转向可以控制的内部认知，从而在快节奏的生活中获得核心稳定性。
应用介绍
Stoic 是一款将古希腊斯多葛学派（Stoicism）哲学与现代心理学相结合的心理健康工具。它旨在通过系统化的练习，帮助用户在日常生活中建立情绪韧性、提升生产力并保持内心平和。
核心功能
晨间与晚间仪式：提供结构化的引导，早晨用于规划心态、预演挑战，晚间用于复盘反思和感恩练习。
引导式日记 (Guided Journaling)：针对“提笔忘词”的用户，应用每周更新引导性问题和启发性话题，辅助深度自我剖析。
情绪与习惯追踪：记录全天情绪波动及诱因。应用会自动分析数据规律，揭示哪些活动或环境对您的心理状态影响最大。
心理干预练习：内置多种减压工具，如深呼吸练习、正念冥想以及针对焦虑的特定思维训练。
动力系统：通过数据统计、连续使用天数（Streaks）和勋章系统，激励用户养成长期维护心理健康的习惯。
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